Kontaktlinser gir en fantastisk frihet i hverdagen, enten du trener, er ute i regnet, eller bare ønsker en pause fra brillene. Dagens linser er laget av avanserte, pustende materialer som gir enestående komfort. Likevel er det ett ufravikelig krav for å lykkes som linsebruker: Gode hygieniske rutiner.
Hygiene er alfa og omega
Øyet er svært mottakelig for bakterier, og kontaktlinsen ligger direkte på hornhinnen. Derfor starter all linsebruk ved vasken:
- Vask hendene grundig: Bruk alltid mild såpe uten parfyme eller oljer, og tørk hendene godt med et lofritt håndkle før du tar på linsene eller øynene.
- Bruk aldri vann fra springen: Springvann inneholder mikroorganismer og amøber som kan forårsake svært alvorlige øyeinfeksjoner. Linsene og linseetuiet skal kun være i kontakt med godkjent linsevæske.
- Bytt linseetui jevnlig: Etuiet er en potensiell bakteriebombe. Bytt det ut hver gang du åpner en ny flaske med linsevæske (ca. én gang i måneden).
Slik setter du inn og tar ut linsene
Er du ny med linser, kan det føles litt uvant de første gangene. Med litt trening blir det raskt en helt naturlig rutine. Sørg for at du har god belysning og et speil foran deg.
- Er linsen riktig vei? Legg linsen på pekefingeren. Hvis kantene peker rett opp som en perfekt skål, er den riktig vei. Bøyer kantene seg utover som en dyp tallerken, er den vrengt.
- Rolige bevegelser: Hold øvre og nedre øyelokk godt åpent med fingrene, se rett frem (eller litt opp), og plasser linsen forsiktig på øyet. Blink et par ganger for å la linsen sentrere seg.
- Når linsen skal ut: Vask hendene, se opp, og dra linsen forsiktig ned til den hvite delen av øyet med pekefingeren. Klyp den deretter lett sammen med tommel og pekefinger for å løfte den ut.
Respekter brukstiden
Ulike linser har ulik byttefrekvens – noen er dagslinser, mens andre er ukes- eller månedslinser. Følg alltid den brukstiden optikeren din har anbefalt.
Gi øynene en pause: Selv om moderne linser slipper gjennom mye oksygen, har hornhinnen godt av å hvile. Ta linsene ut noen timer før du legger deg, og ha gjerne en "brilledag" i uken. Sov aldri med linsene på, med mindre du har fått tilpasset spesielle døgnlinser av din optiker.
Årskontrollen er obligatorisk
Synet og øyehelsen endrer seg over tid, og en linse som satt perfekt i fjor, kan føre til irritasjon i år. Ved den årlige linsekontrollen sjekker vi at linsene fortsatt passer øyets kurvatur, vi måler oksygentilførselen, og vi fanger opp tidlige tegn på tørre øyne eller infeksjoner.
Opplever du røde, irriterte eller smertefulle øyne? Ta ut linsene umiddelbart og ta kontakt med oss!